为缓解工作压力，保持良好的身心健康状态。11月12日，市律协以线上直播和线下交流相结合方式举办“压力情绪管理与心理健康”专题讲座。本次讲座特邀请温州市教育局高等教育处处长、市委党校心理客座教师吕信恩进行授课。

律师作为高压力、快节奏、高强度的职业群体，需要应对来自社会、职场、家庭及个人成长等多方面的压力，掌握改善负面情绪、释放心理压力、保持心理健康的科学方法，对于律师的职业生涯和家庭幸福至关重要。吕老师结合多年工作经验，通过大量日常生活事例，用通俗易懂的语言，生动阐述了“理性看待心理科学发展”、“律师情绪和压力的表现”、“维护心理健康的方法和技巧”三个方面的内容。与会人员就平时工作的切身感受和生活中遇到的问题开展讨论，气氛热烈。

本次讲座内容既有理论高度，又贴近生活实际，为律师们带来了一堂别开生面的心理健康课程，线上线下共190人参加。律师们纷纷表示，本次讲座受益匪浅，有效帮助大家更好地应对工作中的挑战和压力，提高工作效率，获得幸福感。